今日は全然、マインドフルネス瞑想ができない!! そう思ったので、そんな日のことを書いてみたいと思います。 今日もマインドフルネス瞑想をすべく、ストップウォッチを片手に布団に寝転びました。 目をつぶり、呼吸、呼吸、呼吸……。 いつもよりいろんなこ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。