メンタル不安定で困ってます
みなさん、こんにちは。
きょうはお天気が不安定です。
春ってなんとなき気持ちも一緒に不安定になるので
苦手です。
私は過去、メンタル疾患(精神疾患)を
抱えたことがあります。
だから、不安定な気持ちになると余計に怖い。
いまでもちょっとしたことでメンタルを
痛めがちですが周りにもあんまり
そのことをいえません。
そして春は不眠がちです。
メンタル疾患を抱えてるみなさんは、こんな季節はどうやり過ごしてますか?
みなさん、こんにちは。
きょうはお天気が不安定です。
春ってなんとなき気持ちも一緒に不安定になるので
苦手です。
私は過去、メンタル疾患(精神疾患)を
抱えたことがあります。
だから、不安定な気持ちになると余計に怖い。
いまでもちょっとしたことでメンタルを
痛めがちですが周りにもあんまり
そのことをいえません。
そして春は不眠がちです。
メンタル疾患を抱えてるみなさんは、こんな季節はどうやり過ごしてますか?