みなさん、こんにちは。 最近2,3日お休み気味だったマインドフルネス瞑想を また、続け始めて気づいたことを書いていこうと思います。 私は、ついつい 始めたはいいけど、三日坊主になりがちで、そこが悩みなのですが、 もう一回やろうと思うからには、そこ…
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